アリーナFX社長荻島正拡のブログ

FX会社の社長が日常を綴るブログです。FX（外国為替証拠金取引）について、業界や会社について、またプライベートについて毎日書いていきます。

2008 . 08 «
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
» 2008 . 10

ダイエット

2008-07-07 Mon 22:04

先日、ささやかであるが嬉しいことがあった。

それは、知り合いから「少し、スマートになったわね」といわれたことだ。

私は、身長１７１㎝、体重７６㎏だから適正体重から１０㎏はオーバー。

それに、２ｹ月に１回くらいのペースで診察を受けているが、その医師からも常々言われているのが「ダイエットしてください」だ。

先だって診察を受けた無呼吸症候群の医師からも言われた。

誰に言われるまでもなく、自分自身で節制して減量に取り組んでいる。

朝もあまり食べないし、お昼ももおにぎり一個とほんの少々のパスタ。

もちろんそんな少量ではお腹が空くのでそのときには豆乳を飲む。

１リットルぐらいの豆乳を２日に一パックぐらいのペースで飲んでいる。

それでもなかなか減らない。

その理由はお酒と運動不足。

しかし、最近ではそのお酒も飲む量は減ってきている。

それでもなかなか減らない。一番重いときより２㎏減った程度。

それでも、「少し、スマートになったわね」と言われるのが何よりも嬉しい。

励みにもなる。

これからも頑張らないと。

FX はアリーナ FX
外国為替情報 ForexInformer

FC2ブログランキング応援お願いします！